"Não tenho com quem conversar. Ninguém tem paciência para me escutar. Eu me sinto invisívelganhar dinheiro no tigre， descartável， inútil."

Essa é a frase que eu mais escuto das pessoas de mais idade que venho pesquisando nos últimos 30 anos. Poderia dar centenas de exemplos， mas vou citar apenas o de Regina， uma escritora de 93 anos.

"Minhas filhas e meus netos estão completamente hipnotizados pelo celular. Minhas melhores amigas e meu marido já morreram. Não tenho mais com quem conversar， ninguém me escuta， ninguém me enxerga， ninguém tem interesse pelas minhas histórias. Minhas filhas só me ligam para me criticar e me dar ordens， como se eu fosse uma criancinha ou uma inválida. Meus netos só aparecem quando estão precisando de dinheiro. São muito intolerantes， impacientes e egoístas， só olham para o próprio umbigo. Eu me sinto um peso， um estorvo nas vidas deles. Sou uma velha invisível， descartável e inútil."

Ela disse que seus dois cachorros e três gatos são seus únicos amigos.

"Eles são meus bebês， são os únicos que estão sempre juntos comigo nos momentos de tristeza. Eles entendem o que estou sentindo e me dão o carinho que preciso， até mesmo quando estou doente. É o maior amor do mundo."

Inúmeros estudos comprovam o que tenho encontrado na minha pesquisa sobre "Envelhecimento， Autonomia e Felicidade": pessoas com redes de apoio tendem a ter mais saúde do que aquelas que se sentem isoladas e solitárias. Existem evidências de que pessoas com fortes relações sociais apresentam menor risco de desenvolver Alzheimer e outras formas de demência. As amizades saudáveis podem exercer influência sobre o sistema imunológico e até sobre a possibilidade de evitar doenças cardíacas.

Claudia Liz/Folhapress

Quanto mais as pessoas se sentem apoiadas pelas amizades， melhor é a saúde e menor a probabilidade de morrer cedo. A relação entre ter amigos e longevidade é tão forte que a Organização Mundial da Saúde criou uma Comissão sobre Conexões Sociais， consideradas uma prioridade de saúde global.

É muito difícil， especialmente na velhice， construir amizades significativas e saudáveis. Também é difícil evitar relações adoecidas e nos afastar de pessoas tóxicas， muitas vezes dentro da nossa própria casa， família e trabalho.

Desde março de 2015， converso diariamente com meus melhores amigos e amigas de mais de 90 anos. Não é à toa que minha amiga Gete， de 97 anos， me apelidou de "escutadora de velhinhos". Seu marido， Canella， de 98， concordou: "A Mirian só tem amigos velhos， só gosta de escutar e conversar com velhos. Na verdade， a Mirian tem 93 anos".

Meus melhores amigos e amigas estão partindo， e também estou tendo cada vez mais dificuldade de encontrar pessoas que queiram aprender "a arte de escutar bonito"， como escreveu Rubem Alves.

Depositou， ganhou， sacou - Divirta-se e ganhe com R$1

"Amamos não a pessoa que fala bonito， mas a pessoa que escuta bonito. Não é possível amar uma pessoa que não sabe ouvir. Os falantes que julgam que por sua fala bonita serão amados são uns tolos. Estão condenados à solidão. Quem só fala e não sabe ouvir é um chato... Sempre vejo anunciados cursos de oratória. Nunca vi anunciado curso de escutatória. Todo mundo quer aprender a falar. Ninguém quer aprender a ouvir. Pensei em oferecer um curso de escutatória， mas acho que ninguém vai se matricular."

Você também está precisando se matricular em um "curso de escutatória"?

Todas

Discussões， notícias e reflexões pensadas para mulheres

Carregando...

LINK PRESENTE: Gostou deste texto? Assinante pode liberar sete acessos gratuitos de qualquer link por dia. Basta clicar no F azul abaixo.

dê um conteúdo

benefício do assinante

Você tem 7 acessos por dia para dar de presente. Qualquer pessoa que não é assinante poderá ler.

benefício do assinante

Assinantes podem liberar 7 acessos por dia para conteúdos da Folha.

Já é assinante? Faça seu login ASSINE A FOLHA Copiar link Salvar para ler depois Salvar artigos

Recurso exclusivo para assinantes

tigre jogo

assine ou faça login

Tópicos relacionados

Leia tudo sobre o tema e siga:

Envelhecimento Idoso OMS sua assinatura pode valer ainda mais

Você já conhece as vantagens de ser assinante da Folha? Além de ter acesso a reportagens e colunas， você conta com newsletters exclusivas (conheça aqui). Também pode baixar nosso aplicativo gratuito na Apple Store ou na Google Play para receber alertas das principais notícias do dia. A sua assinatura nos ajuda a fazer um jornalismo independente e de qualidade. Obrigado!

sua assinatura vale muito

Mais de 180 reportagens e análises publicadas a cada dia. Um time com mais de 200 colunistas e blogueiros. Um jornalismo profissional que fiscaliza o poder público， veicula notícias proveitosas e inspiradoras， faz contraponto à intolerância das redes sociais e traça uma linha clara entre verdade e mentira. Quanto custa ajudar a produzir esse conteúdo?

ASSINE POR R$ 1，90 NO 1º MÊS Veja outros artigos desse colunista Envie sua notícia Erramos? Endereço da página https://www1.folha.uol.com.br/colunas/miriangoldenberg/2025/02/voce-ja-aprendeu-a-arte-de-escutar-bonito.shtml Comentários

Os comentários não representam a opinião do jornal; a responsabilidade é do autor da mensagem.

Termos e condições Todos os comentários Comente Comentar é exclusividade para assinantes. Assine a Folha por R$ 1，90 no 1º mês notícias da folha no seu email

Carregando...

notícias da folha no seu email

Carregando...

Na paacute;ginanbsp;Colunas e Blogsnbsp;danbsp;Folha vocecirc; encontra opiniatilde;o e crocirc;nicas de colunistas comonbsp;Mocirc;nica Bergamo，nbsp;Elio Gaspari， Djamila Ribeiro，nbsp;Tati Bernardi，nbsp;Dora Kramer，nbsp;Ruy Castro， Muniz Sodreacute;， Txai Suruiacute;，nbsp;Joseacute; Simatilde;o， Thiago Amparo，nbsp;Antonio Prata，nbsp;Juca Kfouri，nbsp;e muito mais.

Relacionadas À mercê do pânico de envelhecer em uma cultura velhofóbica Apesar de você， amanhã há de ser outro dia A missão impossível de resumir uma vida inteira em 13 páginas

Ferramentas de retail media da Shopee ampliam vendas de grandes marcas

Mais de 20 milhões já usaram Uber Moto no Brasil

IDOR: ciência do Brasil para o mundo

Histórias do Desenvolvimento 3: conheça o programa de financiamento Finame

PepsiCo investe em sustentabilidade e transforma o negócio

Com 20 anos de tradição， Unicid segue na vanguarda da formação médica

fortune tiger

Aço ecoeficiente é inovação da ArcelorMittal para contribuir com transição energética

Planeje seu investimento e realize o sonho da casa própria; confira o especial Ano Novo， Casa Nova

Imposto de Renda é decisivo na hora de optar entre PGBL ou VGBL; entenda das diferenças

tiger fortune

Aço inteligente da ArcelorMittal permite obras mais sustentáveis， rápidas e eficientes

Ambiente seguro e infraestrutura atraem investimentos e colocam Minas Gerais como líder na economia verde

Cadastra e Maeztra unificam marca; fusão fez dobrar a divisão de commerce da empresa

parar Mais lidas em Colunistas Ver todas Vinicius Torres FreireEm dois meses， o mercado sai do pânico para alegrias com queda de juros， dólar e Lula Mariliz Pereira JorgeO termo apos;identitárioapos; azedou Elio GaspariO inferno astral de Lula Mônica BergamoApós demolir escola de capoeira no Parque do Povo， prefeitura oferece novo espaço para aulas Rui TavaresMunique é berço de traição da Europa e de seus ideais， como foi com Adolf Hitler últimas notícias STF Compartilhar Salvar para ler depois Salvar artigos

Recurso exclusivo para assinantes

assine ou faça login

tigrinho fortune STF prevê julgar Bolsonaro neste ano para evitar calendário eleitoral de 2026

Ex-presidente será julgado pela Primeira Turma do Supremo; advogados apostam que processo será mais demorado que o previsto

19.fev.2025 à 0h04 ataque à democracia Compartilhar Salvar para ler depois Salvar artigos

Recurso exclusivo para assinantes

assine ou faça login

A ZA9BET™ Está Comprometida com o Jogo Responsável 18+. Aposte com Responsabilidade! Registre-se na ZA9BET™， 100% Autorizada Para Operar Durante Período de Transição! Atencimento ao Cliente. Baixe o Aplicativo. Edite Sua Aposta. Afiliado do IBAS. Bolsonaro é denunciado sob acusação de liderar trama golpista

PGR acusa ex-presidente e mais 33 pessoas， incluindo Braga Netto; penas máximas chegam a 43 anos de prisão

18.fev.2025 às 20h48 Energia Limpa Compartilhar Salvar para ler depois Salvar artigos

Recurso exclusivo para assinantes

assine ou faça login

Folha renova campanha em defesa da energia limpa

Abordagem jornalística de transição energética inclui textos， vídeos， newsletter， colunistas e seminários

Jogo Fortune Tiger 18.fev.2025 às 23h00

Copyright Folha de S.Paulo. Todos os direitos reservados. É proibida a reprodução do conteúdo desta página em qualquer meio de comunicação， eletrônico ou impresso， sem autorização escrita da Folhapress.

Modal 500

OK Folha de S.Paulo Assine Topo folha de s.paulo Sobre a Folha Política de Privacidade Expediente Acervo Folha Princípios Editoriais Manual de conduta Seminários Folha Clube Folha Clube Folha Gourmet Séries Folha Coleções Folha Trabalhe na Folha Treinamento Circulação Verificada Fale com a Folha Anuncie (Publicidade Folha) Atendimento ao Assinante Erramos Fale com a Folha Ombudsman Painel do Leitor editorias Política Economia Cotidiano Educação Mundo Esporte Ilustrada Ilustríssima Comida F5 Podcasts Folhinha Folhateen Saúde Equilíbrio Ciência Ambiente Turismo Guia Folha Fotografia TV Folha Empreendedorismo opinião Opinião Colunas e Blogs Quadrinhos Charges Cartunistas mais seções Brasília Hoje Todas Dias Melhores Folha Social+ Seminários Folha Folha en Español Folha In English Folhainvest Folhaleaks Folha Mapas Folha Tópicos Folha Transparência Últimas notícias Versão Impressa Mapa do site serviços Aeroportos Folha Informações Guia de Benefícios Horóscopo Loterias Mortes Tempo outros canais Datafolha Estúdio Folha Publicidade Legal Folhapress Folha Eventos Top of Mind CANAIS DA FOLHA Fale com a Redação Mapa do site Atendimento ao Assinante Ombudsman Política de Privacidade Princípios editoriais e conduta Circulação Verificada newsletter A Folha integra o

O jornalnbsp;Folha de S.Paulonbsp;(1921 - 2025)nbsp;eacute; publicado pela Empresa Folha da Manhatilde; S.A. CNPJ: 60.579.703/0001-48

Copyright Folha de S.Paulo. Todos os direitos reservados. É proibida a reprodução do conteúdo desta página em qualquer meio de comunicação， eletrônico ou impresso， sem autorização escrita da Folhapress.

NEWSLETTER Ícone alerta Por favorganhar dinheiro no tigre， selecione uma das opções abaixo. Quais newsletters você gostaria de assinar? Brasília Hoje IE | Relacionamentos Tapete vermelho Maratonar Mova-se Planeta em Transe Todas Tudo + um pouco FolhaJus IE | Como criar hábitos Energia Limpa Cuide-se Folha Carreiras Painel Tudo a Ler Mônica Bergamo Notícias do dia Painel S.A. China， terra do meio Combo Folha Mercado Colunas e Blogs Dicas do Editor Para Curtir SP Lá Fora FolhaMed News from Brazil Noticias de Brasil exclusivo para assinantes Você também gostaria de: Receber informações sobre produtos e serviços da Folha de S. Paulo Receber ofertas de parceiros da Folha de S. Paulo Cancelar Confirmar

Cadastro realizado com sucesso!

Ok

Por favor， tente mais tarde!

Ok

• Opini
• ganhar dinheiro no tigre
• Mirian
• Goldenberg
• Voc